Nước ấm sạch, nhẹ là một tác nhân bảo vệ lành tính, không kích thích khoang miệng, họng. Súc miệng bằng nước ấm mang lại cảm giác thoải mái đồng thời dễ dàng loại bỏ vi khuẩn và thức ăn bám trong đường miệng.

Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng nhiệt độ trao đổi chất tối ưu cho răng là 35 độ C. Nếu bạn đánh răng mà không chú ý đến nhiệt độ nước thì bạn dễ bị co thắt và chảy máu nướu răng, rút ngắn cuộc sống của răng.

 

 

 

Một cốc nước ấm vào buổi sáng có thể giúp làm sạch cơ thể hiệu quả, kích thích dạ dày, không chỉ làm giảm táo bón, huyết khối, tỷ lệ nhồi máu cơ tim mà còn giúp hấp thụ bữa sáng hiệu quả. Do đó, khi thức dậy vào bữa sáng nhớ uống 1 – 2 cốc nước ấm nhé!

Nước ấm giống như chất bôi trơn, có khả năng đặc biệt tốt để đẩy đi những vật cản trong thực quản.  

 

 

Những người đang say rượu nếu ngay lập tức uống một vài ly nước ấm có thể pha loãng rượu hiệu quả, bảo vệ gan, đồng thời bù đắp một lượng lớn nước cần thiết bị mất đi do nôn mửa.

Cốc nước ấm đầu tiên vào bữa sáng có thể thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa tim mạch. Với người bình thường, một cốc nước đun sôi mang lại nhiều công dụng. Còn đối với những người táo bón thì uống nước mật ong là lựa chọn tốt.